У Всесвітній день психічного (ментального) здоров’я, який відзначається 10 жовтня, у Царичанському ІРЦ відбувся тематичний тренінг для батьків.

Цей тренінг є частиною послідовної серії заходів Батьківського клубу взаємопідтримки, започаткованого в нашому ІРЦ.
В ході тренінгу було обговорено питання збереження емоційного ресурсу батьків у стресових ситуаціях.
Практичний психолог ознайомила з ознаками емоційного вигорання та його стадіями, а вже разом з батьками проаналізували його причини, обговорили дієві стратегії профілактики емоційного вигорання, отримали практичні інструменти самодопомоги та психологічного відновлення.
Тренінг проходив у формі інтерактивної зустрічі, із залученням учасників до обговорень, вправ на рефлексію, групової роботи, де кожен міг поділитися власним досвідом та отримати підтримку.
Пам’ятаймо: «Спочатку кисневу маску на себе», адже турбота про ментальне здоров’я батьків — це інвестиція у благополуччя дитини.







Поділитися:
spacer